尊敬的老师：
您好！我是您的学生XXX，经过深思熟虑，我写下这封检讨书来向您诚挚地表示我对我在学习中的错误和失误深感抱歉。我认识到了自己的错误，愿意通过这封检讨书来认错、反思，并做出积极的改变。
首先，我深感对于课堂上的不认真听讲和参与缺乏热情而感到抱歉。在课堂上，我经常会分心、走神或者被其他事物所干扰。这使我很难集中精力，也无法充分领会和理解老师所讲的内容。这不仅影响了我的学习效果，也给您的教学工作增添了难度和负担。对于这一点，我感到非常愧疚，并保证今后会认真听讲、积极思考，充分利用课堂时间。
其次，我还要向您道歉的是在作业完成和交付上存在的问题。因为怠慢和拖延，我经常会错过作业的截止日期，或者提交的作业质量不尽如人意。我明白，这种行为严重影响了我的学习成绩，也给您带来了额外的工作量。我对此表示诚挚的歉意，同时也向您保证，我将严格按照要求完成作业，并按时提交。并且，我也会在完成作业之后再次仔细检查，确保质量和准确性。
最后，我还要检讨和反思的是我在与您沟通交流上的不当之处。有时，我会发表一些过于冲动和无礼的言论，或者无法很好地表达自己的观点和意见。这严重违背了对您的尊重和敬意，给您带来了不必要的困扰和伤害。对于这个问题，我深感惭愧，并向您真诚道歉。我会努力改进沟通技巧，更加理性、客观地表达自己的观点，与您进行良好的交流。
老师，无论上述哪一点，我都意识到了我的错误，我将会用实际行动来弥补我的过失。我深知自己的不足，同时也明白只有改正了这些错误，我才能真正进步，为自己的未来打下坚实的基础。
在以后的学习中，我将会做出以下承诺和努力：
1.养成良好的学习和思考习惯，始终保持专注和对知识的渴望。
2.按时完成作业，并保质保量地提交，让您对我的学习成果更加满意。
3.尊重您的教学和辛勤付出，与您保持良好的沟通，积极参与课堂活动。
4.虚心听取您的指导和建议，独立思考并不断提升自己的学术水平。
5.尊重每一位同学，与他们友好合作，互相帮助，共同进步。
最后，再次向您表示我最真挚的歉意和悔过之心。我理解自己的过错给您带来的困扰和不便，同时也对您辛勤付出和谆谆教诲表示由衷的感谢。我将会以此次的经历为契机，不断改正我的问题，努力取得更好的学习成绩。相信通过我的努力和您的支持和指导，我一定能取得更好的进步。
再次向您表达我的真诚歉意和诚挚感谢！
您学生XXX 敬上